Чтобы сохранить молодость кожи и волос, необходимо постоянно их подкармливать. Существует множество питьевых веществ. Они помогают сохранять нормальное состояние кожи и волос, профилактируют всевозможные проблемы с ними. Косметологи отмечают, что недостаточно употреблять в пищу только фрукты и овощи для поступления витаминов и минералов. Комплекс полезных веществ можно получить при регулярном приеме специальных препаратов, где собраны распространенные и важные микроэлементы.

Почему так важен прием витаминных комплексов

Невозможно среди множества БАДов выбрать один витамин для кожи и волос и постоянно его принимать. Для обеспечения нормальной работы и состояния организму необходим целый комплекс питательных веществ. Благодаря микроэлементам можно достичь ряда положительных воздействий на волосы и кожные покровы:

1. Регулярный прием витаминных комплексов профилактирует серьезные проблемы со здоровьем. Дерматиты, облысение не возникают при нормальном уровне витаминов в организме здорового человека.
2. Ежедневное употребление питательных веществ делают кожу подтянутой, а волосы приобретают блеск, избавляются от сухости и ломкости. 
3. Правильно подобранные БАДы профилактируют старение организма. Они продлевают молодость на долгие годы.

Благодаря таким свойствам витаминных комплексов, можно постоянно поддерживать собственный организм в форме.

Каким витаминам отдать преимущество

К важным витаминам для нормального функционирования волос и кожи относятся:

1. Аскорбиновая кислота отвечает за нормальную работу иммунной системы. Она дополнительно участвует в синтезе важного для кожи и волос белка под названием коллаген. Последний входит в состав дермы, волосяного покрова. Коллаген обеспечивает структуры упругостью и эластичностью. Обе характеристики необходимы для сохранения молодости и красоты волос, кожи. 
2. Достаточное количество омеги-з профилактирует шелушение, сухость кожных покровов. За счет микроэлемента нормально растут волосы и созревают волосяные фолликулы. 
3. Биотин также берет участие в интенсивном синтезе коллагена, который отвечает за нормальное состояние кожных покровов, волосков на голове. Нехватка витамина приводит к воспалительным реакциям, облысению, появлению лупы. 
4. Витамин Д отвечает за нормальное кровоснабжение волосков, рост фолликулов. Микроэлемент предотвращает появление лупы, сухости кожи. Витамин Д рекомендовано принимать с рождения, чтобы не иметь проблем в будущем.

Все витаминные комплексы для волос и кожи можно найти в интернет-магазине amrita.ua.